The Only Galaxy

Berbagi Dalam Keheningan

Need Provessional Web Developer | Devcoga

Temukan di sini solusi untuk kebutuhan website anda, apapun bentuknya; pribadi, perusahaan, travel, biro haji dan umrah, sekolah,restaurant, cafe, kami siap memberikan layanan terbaik yang mungkin anda dapatkan

Fenomena Bendera One Peace di Ulang Tahun Kemerdekaan ke 80

People did not find or feel that there was a value of independence in Indonesia. They felt there was colonialism by a few people who thought that they owned this nation, so they could control and roll it as their lust

Rahasia dari Isatighfar yang barangkali Belum Tahu

sebagai pengingat kembali atau bagi yang belum tahu, inilah rahasia dibalik istighfar yang dibacakan. dengan lebih memahami artinya dan maknanya, insya allah akan lebih bermakna dan akan lebih khusuk ibadahnya, aamiin.

Desain Website: Prinsip-Prinsip Dasar dan Contohnya | Devcoga

Desain website adalah proses menciptakan tampilan dan nuansa sebuah website. Desain website yang baik akan membuat website Anda menarik, mudah digunakan, dan informatif

Website sebagai Identitas dan Citra Perusahaan | Devcoga

Identitas perusahaan adalah gambaran umum yang dimiliki oleh masyarakat tentang perusahaan, termasuk nilai-nilai, visi, misi, dan produk atau layanan yang ditawarkan perusahaan. Citra perusahaan adalah persepsi masyarakat terhadap identitas perusahaan.

Fungsi Website Sebagai Branding Dan Kepercayaan Dari Produk | Devcoga

Website memiliki fungsi yang penting sebagai branding dan kepercayaan dari produk. Berikut adalah penjelasannya:

Tampilkan postingan dengan label umum. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label umum. Tampilkan semua postingan

Jumat, 15 Agustus 2025

80 Tahun Merdeka, atau Masih Dijajah | Renungan Diri

Menjelang hari kemerdekaan RI yang ke 80, ditengah meningkatnya harapan akan perubahan nyata kehidupan dan berkehidupan masyarakat setelah pergantian rezim, Indonesia malah diriuhkan dengan berbagai fenomena yang memerlukan evaluasi yang mendalam akan fakta bernegara dan berbangsa. 

Perlunya kewarasan dalam melihat dan membaca kondisi dan situasi menjadi syarat mutlak bagi masyarakat jika mereka tidak ingin ikut terbawa dalam arus informasi yang bertolak belakang dari kenyataan ini.


Harapan rakyat akan kehidupan dan penghidupan yang lebih baik, meskipun secara resmi telah disampaikan pemerintah bahwa ekonomi telah mengalami pertumbuhan 5,12 persen, namun sayangnya pernyataan tersebut belum bisa dirasakan oleh rakyat. Fakta sederhana bahwa, lapangan kerja yang dijanjikan sebesar 19 juta malah dibayar PHK yang meraja lela dimana-mana dan investasi dalam industri padat karya malah semakin maya.


Lain janji, lain fakta setelah berkuasa. Tapi tak ada kata maaf atau karena belum habis tahun 2025.


Lain lagi fakta para pembantu dipelaksana masing-masing divisi. Ada yang mengalahkan MUI dalam urusan sebagai badan pembuat Fatwa tentang hukum Islam. Tanpa malu dan sombong hati mensejajarkan pajak dengan zakat wakaf dan sadakah juga barangkali.

Atau ada yang lupa siapa pemilik negeri ini, sehingga berfatwa juga kalau rakyat tidak punya hak milik atas tanah negeri ini.

Malah ada juga yang lupa kalau yang berdaulat di negeri ini adalah rakyat, bukan pejabat atau penguasa manapun sehingga bisa berkata dan berbuat sekehendak hati dengan dalih untuk kemajuan rakyat tapi itupun tak pasti.
Atau buat kebijakan yang diluar logika, blokir rekening nganggur karena terindikasi kejahatan cuci uang dan judol. Kalau cuci uang dipastikan isi rekening akan cepat bertransformasi dari dalam rekening ke investasi. Kalau dipakai judol, sudahlah tentu akan ada rapid transaksi, masuk keluar rapidly. 

Dari semua yang kontroversi, malah takut pada gambar seperti ini.

yang cuma gambar anime dari film kartun kesenangan anak gue.

Ada yang lebih sadis dari klaim kontroversi, ditengah surplus beras dan swasembada, harga beras malah melambung tinggi, sampai berasnya tidak kebeli, sementara petani padi tetap saja belum bisa beli mercy, malah ada pihak lain yang dengan santai bisa beli jet pribadi dari jual olahan padi.

Lalu harapan dan doa apa yang masih tersisa bagi hati-hati yang merintih menghadapai musuh dasar negeri ini, sementara yang berkuasa bisa makan siang dalam rapat dengan anggaran 200 ribuan, semenatara untuk makan bergizi anak-anak negeri cukup 10 ribu dan diklain itu sudah full gizi.

Inilah fakta 80 tahun kemerdekaan negeri ini, apakah rakyat perlu bersyukur atas kemerdekaan ini karena telah terbebas dari jajahan bangsa lain, tapi dalam situasi "terjajah" yang mengaku bangsa sendiri. Apakah terlihat satu kebijakan kecil saja yang memihak pada rakat atau semua kebijakan untuk kepentingan para pejabat. 

وَاللَّهُ أَعْلَمُ بِالصَّوَابِ





Share:

Rabu, 30 Juli 2025

One Peace | Cari Tahu

 


















Share:

Fat Problem, It's Easy to burn it | Cari Tahu

 


 Burning fat is the easiest thing on Earth. You are overweight because of hormonal chaos, hidden inflammation, and years of “healthy” bad advice. Here are 5 doctor-approved ways to lose weight for good:

 1. Eat more protein

Protein is the most fat-burning food on Earth.

Benefits:

• Boosts metabolism

• Reduces cravings

• Preserves lean mass

• Stabilizes blood sugar

 Aim for:

• 30–40g per meal

• Within 60 mins of waking

• Real food over bars/shakes

 

2. Fix your insulin sensitivity.

Insulin is your fat-storage hormone. If it’s high, your body can’t burn fat, no matter how little you eat.

Fix it with:

• No liquid carbs

• 12–16 hr fasts

• High protein + fiber Lowering insulin is the first step to unlock fat loss.

 

3. Stop chronic cardio. Lift instead. 

Burning fat is the easiest thing on Earth. You are overweight because of hormonal chaos, hidden inflammation, and years of “healthy” bad advice. Here are 5 doctor-approved ways to lose weight for good:

 


1. Eat more protein

Protein is the most fat-burning food on Earth.

Benefits:

• Boosts metabolism

• Reduces cravings

• Preserves lean mass

• Stabilizes blood sugar

 

Aim for:

• 30–40g per meal

• Within 60 mins of waking

• Real food over bars/shakes

 

2. Fix your insulin sensitivity.

Insulin is your fat-storage hormone. If it’s high, your body can’t burn fat, no matter how little you eat.

Fix it with:

• No liquid carbs

• 12–16 hr fasts

• High protein + fiber Lowering insulin is the first step to unlock fat loss.

 

3. Stop chronic cardio. Lift instead.

Cardio burns calories. Lifting rewires your metabolism.

Strength training:

• Boosts testosterone & growth hormone

• Lowers cortisol

• Increases insulin sensitivity

• Builds muscle = burns more at rest Muscle is metabolic armor.

 

4. Heal your gut.

Your gut controls inflammation, metabolism, and hunger.

A damaged gut

 sugar cravings,

 brain fog, and

 weight gain.

 Fix it with:

• Fermented foods

• No seed oils or fake sweeteners

• Magnesium + fiber

• Eat slowly. Chew thoroughly. No gut health = no fat loss.

 

5. Improve your sleep.

1 bad night:

• ↑ Ghrelin (hunger)

• ↓ Leptin (fullness)

• ↑ Cortisol & insulin

 

Fix it with:

• Morning sunlight

• No caffeine after 2PM

• Screens off 90 mins before bed

• Magnesium + glycine Most of our calories are burned resting.

 

Correct hormones

When you eat more energy than you burn, the excess is stored as triglycerides in fat cells.

Hormones drive fat storage and lock fat in your cells:

• Insulin

• Estrogen

• Cortisol It's not about creating a calorie deficit.

 

Burning calories is not the same as burning fat. Burning calories happens when you use any form of energy: Carbs, fat, or protein. You can burn 1,000 calories and barely touch fat stores if insulin is high or fat oxidation is blocked.

Cardio burns calories. Lifting rewires your metabolism.

Strength training:

• Boosts testosterone & growth hormone

• Lowers cortisol

• Increases insulin sensitivity

• Builds muscle = burns more at rest Muscle is metabolic armor.

 

4. Heal your gut.

Your gut controls inflammation, metabolism, and hunger.

A damaged gut

 sugar cravings,

 brain fog, and

 weight gain.

 Fix it with:

• Fermented foods

• No seed oils or fake sweeteners

• Magnesium + fiber

• Eat slowly. Chew thoroughly. No gut health = no fat loss.

 

5. Improve your sleep.

1 bad night:

• ↑ Ghrelin (hunger)

• ↓ Leptin (fullness)

• ↑ Cortisol & insulin

 

Fix it with:

• Morning sunlight

• No caffeine after 2PM

• Screens off 90 mins before bed

• Magnesium + glycine Most of our calories are burned resting.

 

Correct hormones

When you eat more energy than you burn, the excess is stored as triglycerides in fat cells.

Hormones drive fat storage and lock fat in your cells:

• Insulin

• Estrogen

• Cortisol It's not about creating a calorie deficit.

 

Burning calories is not the same as burning fat. Burning calories happens when you use any form of energy: Carbs, fat, or protein. You can burn 1,000 calories and barely touch fat stores if insulin is high or fat oxidation is blocked.

 

 

Share:

Reset Insulin and Trigger Fat-Burning | Cari Tahu


If your body’s insulin resistant, it won’t burn fat... it’ll store it. Most people don’t realize blood sugar habits can matter more than macros. Here's 11 cheat codes to reset insulin and trigger fat-burning again
:



 1. Walk after every meal. Just 10 minutes can slash your glucose spike by 22%. Why? Your muscles act like sponges, soaking up sugar before insulin has to. 3 short walks a day over 1 intense workout.

 2. Eat dinner 3 hours before bed. Late-night eating spikes insulin when your body is primed to store, not burn. One study showed a 98% higher fat burn rate when dinner was moved earlier. This is the easiest metabolic win on the planet.

 3. Eat fiber before carbs. Always. Fiber slows gastric emptying and reduces glucose spikes by 74%. Salad before pasta. Veggies before rice. Order of eating over what you eat.

 4. Take Berberine (nature’s Ozempic). It improves insulin sensitivity, reduces blood sugar, and helps crush cravings. In one study, it worked as well as Metformin (but it’s plant-based). I took it for 30 days and was shocked by the difference.

 

 

  

Share:

Fact, Islam has changed this civilization | Cari Tahu

 Muslims are the reason why we have computers today. Not just computers, all equipment, tools or any technologies came from Islam civilization.


who could deny the fact ?


Share:

Minggu, 13 Juli 2025

Pikirkan dan Syukurilah



 Artinya, ingatlah setiap nikmat yang Allah anugerahkan kepada Anda. Karena Dia telah melipatkan nikmat-Nya dari ujung rambut hingga ke bawah kedua telapak kaki. {Jika kamu menghitung nikmat Allah, niscaya kamu tidak akan sanggup menghitungnya.} (QS. Ibrahim: 34) 

Kesehatan badan, keamanan negara, sandang pangan, udara dan air, semuanya tersedia dalam hidup kita. Namun begitulah, Anda memiliki dunia, tetapi tidak pernah menyadarinya. Anda menguasai kehidupan, tetapi tak pernah mengetahuinya. {Dan, Dia menyempurnakan nikmat-Nya kepadamu lahir dan batin.} (QS. Luqman: 20) Anda memiliki dua mata, satu lidah, dua bibir, dua tangan dan dua kaki. {Maka nikmat Rabb kamu yang manakah yang kamu dustakan?} (QS. Ar-Rahman: 13) Apakah Anda mengira bahwa, berjalan dengan kedua kaki itu sesuatu yang sepele, sedang kaki acapkali menjadi bengkak bila digunakan jalan terus menerus tiada henti? Apakah Anda mengira bahwa berdiri tegak di atas kedua betis itu sesuatu yang mudah, sedang keduanya bisa saja tidak kuat dan suatu ketika patah? 

Maka sadarilah, betapa hinanya diri kita manakala tertidur lelap, ketika sanak saudara di sekitar Anda masih banyak yang tidak bisa tidur karena sakit yang mengganggunya? Pernahkah Anda merasa nista manakala dapat menyantap makanan lezat dan minuman dingin saat masih banyak orang di sekitar Anda yang tidak bisa makan dan minum karena sakit? Coba pikirkan, betapa besarnya fungsi pendengaran, yang dengannya Allah menjauhkan Anda dari ketulian. Coba renungkan dan raba kembali mata Anda yang tidak buta. Ingatlah dengan kulit Anda yang terbebas dari penyakit lepra dan supak. Dan renungkan betapa dahsyatnya fungsi otak Anda yang selalu sehat dan terhindar dari kegilaan yang menghinakan. Adakah Anda ingin menukar mata Anda dengan emas sebesar gunung Uhud, atau menjual pendengaran Anda seharga perak satu bukit? Apakah Anda mau membeli istana-istana yang menjulang tinggi dengan lidah Anda, hingga Anda bisu? Maukah Anda menukar kedua tangan Anda dengan untaian mutiara, sementara tangan Anda buntung? Begitulah, sebenarnya Anda berada dalam kenikmatan tiada tara dan kesempumaan tubuh, tetapi Anda tidak menyadarinya. Anda tetap merasa resah, suntuk, sedih, dan gelisash, meskipun Anda masih mempunyai nasi hangat untuk disantap, air segar untuk diteguk, waktu yang tenang untuk tidur pulas, dan kesehatan untuk terus berbuat. 

Anda acapkali memikirkan sesuatu yang tidak ada, sehingga Anda pun lupa mensyukuri yang sudah ada. Jiwa Anda mudah terguncang hanya karena kerugian materi yang mendera. Padahal, sesungguhnya Anda masih memegang kunci kebahagiaan, memiliki jembatan pengantar kebahagian, karunia, kenikmatan, dan lain sebagainya. Maka pikirkan semua itu, dan kemudian syukurilah! {Dan, pada dirimu sendiri. Maka, apakah kamu tidak memperhatikan.} (QS. Adz-Dzariyat: 21) Pikirkan dan renungkan apa yang ada pada diri, keluarga, rumah, pekerjaan, kesehatan, dan apa saja yang tersedia di sekeliling Anda. Dan janganlah termasuk golongan {Mereka mengetahui nikmat Allah, kemudian mereka mengingkarinya.} (QS. An-Nahl: 83) La Tahzan

Share:

VISITOR

FOLLOWERS

Ruang Iklan

contoh
Jasa Pembuatan Website dan Aplikasi
AD DESCRIPTION
AD DESCRIPTION
AD DESCRIPTION
AD DESCRIPTION
AD DESCRIPTION
AD DESCRIPTION
AD DESCRIPTION
AD DESCRIPTION
AD DESCRIPTION
Pesan Disini!